Psychotraumatologia
i Brainspotting

Trauma nie jest tym, co się wydarzyło —
jest tym, co pozostało w nas w jej następstwie.
  • ULGA
  • REGULACJA
  • ODZYSKANIE WPŁYWU

Psychotraumatologia dotyczy tych doświadczeń, które nie zawsze kończą się wtedy, kiedy mija samo wydarzenie. Czasem ślad zostaje w napięciu, czujności, trudności z odpoczynkiem, reakcjach ciała albo w poczuciu, że trudno wrócić do siebie.

W SensiSferze praca w tym obszarze odbywa się spokojnie, z uważnością na granice i gotowość osoby. Nie chodzi o przyspieszanie procesu, ale o stworzenie warunków, w których układ nerwowy może stopniowo odnajdywać więcej bezpieczeństwa. To praca z oddechem rozumianym szerzej — jako powrót do regulacji, obecności i wpływu.

Cel pracy

Celem pracy w obszarze psychotraumatologii jest:

  • lepsze rozumienie reakcji psychicznych i fizjologicznych,

  • wspieranie procesu adaptacji,

  • regulacja napięcia i przeciążenia,

  • zwiększanie poczucia bezpieczeństwa i wpływu,

  • porządkowanie doświadczeń w sposób możliwy do przyjęcia dla osoby.

Czego nie obejmuje praca w tym obszarze

Praca w obszarze psychotraumatologii ma charakter psychologiczny i wspierający. Nie zastępuje interwencji medycznej, leczenia psychiatrycznego ani specjalistycznej pomocy w stanie bezpośredniego zagrożenia zdrowia lub życia.

Jeśli sytuacja wymaga pilnej pomocy, należy skorzystać z pomocy doraźnej lub numeru alarmowego.

Umów spotkanie

Brainspotting

Korzystam z podejścia Brainspotting, wspierającego pracę z napięciem, przeciążeniem oraz reakcjami organizmu po doświadczeniach trudnych.

Podejście to koncentruje się na uważnej obserwacji reakcji ciała, emocji i uwagi, z poszanowaniem indywidualnego tempa osoby. Może wspierać proces regulacji oraz lepsze rozumienie tego, jak organizm reaguje na stres, przeciążenie lub doświadczenie urazowe.

Ukończyłam certyfikowane szkolenia Brainspotting fazy I i II. Obecnie jestem w trakcie certyfikacji praktyki Brainspotting.

Zakres pracy z wykorzystaniem Brainspottingu jest każdorazowo dostosowany do celu spotkania, gotowości osoby oraz moich aktualnych kwalifikacji.

Praca w tym podejściu ma charakter wspierający i stanowi część pracy psychologicznej oraz psychotraumatologicznej.

Najczęstsze pytania

Psychotraumatologia pomaga lepiej rozumieć reakcje po doświadczeniach trudnych, przeciążających lub urazowych. Dotyczy między innymi napięcia, nadmiernej czujności, trudności z odpoczynkiem, reakcji ciała albo poczucia, że trudno wrócić do siebie.
Nie zawsze. Praca odbywa się z poszanowaniem gotowości, granic i tempa osoby. Ważne jest stopniowe rozumienie reakcji, a nie wymuszanie szczegółów.
Brainspotting to podejście neurodoświadczeniowe, wspierające pracę z napięciem, przeciążeniem i reakcjami organizmu po doświadczeniach trudnych. W pracy uwzględnia się między innymi związek między polem widzenia, uwagą, emocjami i reakcjami ciała.
Może wspierać proces lepszego rozumienia reakcji organizmu, regulacji napięcia i pracy z przeciążeniem. Zakres spotkania zawsze dostosowywany jest do celu, gotowości osoby oraz aktualnych kwalifikacji specjalisty.
Nie zawsze. W Brainspottingu ważne jest także to, co dzieje się tu i teraz — w ciele, emocjach, napięciu i uwadze. Historia doświadczenia może być obecna, ale nie musi być opowiadana w każdym szczególe.
Brainspotting jest podejściem neurodoświadczeniowym, rozwijanym w obszarze pracy z traumą, napięciem i reakcjami organizmu. W SensiSferze korzystam z niego w ramach pracy psychologicznej i psychotraumatologicznej — zgodnie z zakresem ukończonych szkoleń oraz aktualnych kwalifikacji. Nie jest to oferta psychoterapii prowadzonej w określonym nurcie psychoterapeutycznym.
Ukończyłam certyfikowane szkolenia Brainspotting fazy I i II. Obecnie jestem w trakcie certyfikacji praktyki Brainspotting.
Dla osób, które odczuwają napięcie, przeciążenie, większą czujność, trudność z odpoczynkiem albo silne reakcje organizmu po doświadczeniach trudnych. Każde spotkanie poprzedza spokojne rozpoznanie sytuacji.
Nie. Praca psychotraumatologiczna i korzystanie z podejścia Brainspotting nie zastępują leczenia medycznego, konsultacji psychiatrycznej ani pomocy w sytuacji bezpośredniego zagrożenia życia lub zdrowia.
Sesja psychotraumatologiczna / Brainspotting trwa 60 minut i kosztuje 220 zł. Sesja rozszerzona trwa 75–90 minut i kosztuje 270 zł.