Powrót za kierownicę
po wypadku
Wsparcie psychologiczne po wypadku, kolizji lub trudnym zdarzeniu drogowym — w drodze do odzyskania spokoju i pewności za kierownicą.
- PO WYPADKU
- REGULACJA NAPIĘCIA
- POWRÓT DO JAZDY
Po wypadku, kolizji lub trudnym zdarzeniu drogowym niepokój, napięcie albo większa czujność za kierownicą mogą utrzymywać się dłużej, niż oczekujemy. Nie zawsze chodzi o samą pamięć zdarzenia. Czasem ciało szybciej reaguje napięciem, kierowca zaczyna unikać określonych tras, jeździ z nadmierną kontrolą albo traci wcześniejsze poczucie swobody na drodze.
W SensiSferze wspieram osoby, które chcą lepiej zrozumieć swoje reakcje, uporządkować obawy i stopniowo odzyskiwać większe poczucie bezpieczeństwa podczas jazdy. Ten obszar pracy łączy psychotraumatologię, psychologię transportu, podejście Brainspotting oraz praktyczne doświadczenie instruktorki nauki jazdy.
Dla kogo
To wsparcie może być pomocne dla osób, które:
- doświadczyły wypadku lub kolizji,
- odczuwają niepokój przed prowadzeniem pojazdu,
- unikają określonych tras lub sytuacji drogowych,
- nadal pracują jako kierowcy, ale zauważają większe napięcie lub czujność,
- chcą wrócić za kierownicę po trudnym zdarzeniu,
- chcą lepiej zrozumieć reakcje ciała i emocji po zdarzeniu drogowym.
Jak pracuję
Praca rozpoczyna się od wywiadu psychologicznego i spokojnego rozpoznania sytuacji. Nie chodzi o wymuszanie szybkiego powrotu ani o narzucanie gotowych rozwiązań.
Ważne jest zrozumienie reakcji po zdarzeniu, regulacja napięcia i stopniowe odzyskiwanie poczucia wpływu. W zależności od potrzeb korzystam z wiedzy z zakresu psychotraumatologii, psychologii transportu oraz podejścia Brainspotting.
Ważne
Praca w tym obszarze nie zastępuje leczenia medycznego, konsultacji psychiatrycznej ani psychoterapii, jeśli są potrzebne. Może jednak pomóc lepiej rozumieć reakcje po zdarzeniu drogowym i określić dalszy, adekwatny kierunek wsparcia.